Sesión de Pilates: Como corregir la postura

• robersnake
• lunes, 20 de marzo de 2017

Sesión de Pilates terapéutico para corregir la postura.

Pilates terapéutico

Uno de los principales problemas que encontramos cuando tenemos problemas quiroprácticos es que no tenemos una buena postura corporal y eso aunado a otros problemas y trastornos corporales acarrea una serie de problemas de salud con el tiempo, lo que conlleva a una serie de malas praxis y una calidad de vida bastante mala.

Bueno pues en este vídeo una experta en Pilates quiroprácticos y fisioterapia nos da una sesión de Pilates donde nos enseña a como corregir la postura y tener así un mejor nivel de vida y con ello poder también hacer ejercicios sin que esto nos acarree mucho dolor de por medio.

Les dejo aquí el vídeo que aunque es corto es bastante educativo y si lo siguen al pie de la letra podrán olvidarse de sus problemas de postura.