sábado, 27 de septiembre de 2014

Vídeos de Pilates Mat para Gluteos y Piernas

Pilates para piernas y gluteos

Bueno pues esta vez les tengo un excelente vídeo con el que podrán desarrollar aun más sus glúteos y piernas ya que estos ejercicios de Pilates Mat se enfocan específicamente en trabajar estas áreas de nuestro cuerpo.

Lo mejor es que los ejercicios que vienen en estos vídeos de Pilates Mat gratis, los puede realizar en la comodidad de su casa y con cosas que tenemos en ellas. Además esta realizado por una instructora profesional de Piletes (maestra de pilates), con conocimiento en los ejercicios del área Mat.

Para hacer esta rutina de ejercicios de pilates mat, solo necesitaremos de un bastón o palo de madera de aproximadamente un metro o un metro veinte de largo, esto dependiendo de nuestra estatura.

Espero disfruten de los vídeos gratis y ya saben que pueden descargar vídeos de Pilates gratis, solo siguiendo la guía que encontraran en esta misma pagina. Ya saben también que intentamos siempre adaptar todos los vídeos de Pilates para principiantes.

  • robersnake
  • sábado, 27 de septiembre de 2014

Pilates para piernas y gluteos

Bueno pues esta vez les tengo un excelente vídeo con el que podrán desarrollar aun más sus glúteos y piernas ya que estos ejercicios de Pilates Mat se enfocan específicamente en trabajar estas áreas de nuestro cuerpo.

Lo mejor es que los ejercicios que vienen en estos vídeos de Pilates Mat gratis, los puede realizar en la comodidad de su casa y con cosas que tenemos en ellas. Además esta realizado por una instructora profesional de Piletes (maestra de pilates), con conocimiento en los ejercicios del área Mat.

Para hacer esta rutina de ejercicios de pilates mat, solo necesitaremos de un bastón o palo de madera de aproximadamente un metro o un metro veinte de largo, esto dependiendo de nuestra estatura.

Espero disfruten de los vídeos gratis y ya saben que pueden descargar vídeos de Pilates gratis, solo siguiendo la guía que encontraran en esta misma pagina. Ya saben también que intentamos siempre adaptar todos los vídeos de Pilates para principiantes.

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