Vídeos de Pilates Reformer Avanzado
En el mundo del fitness existen 2 maneras de hacer ejercicio y no hablo de que solo sean 2 formas, si no más bien 2 grandes grupos que engloban todo el universo conocido y por conocer en el fabuloso mundo del acondicionamiento físico. La primera de ellas es la que nos permite hacer ejercicio sin necesidad de ningún tipo de aparato o maquinaria especifica y en eso también incluimos los accesorios deportivos, el otro grupo es el que es totalmente todo lo contrario, donde requerimos de sofisticados aparatos o maquinarias y accesorios para realizar un programa de ejercicios destinado a nuestro acondicionamiento físico y eso es precisamente de lo necesitamos para iniciar un programa de ejercicios de Pilates Reformer.
Pilates reformer nació de la idea de fusionar y mezclar el uso de un gimnasio y la fabulosa disciplina de Pilates, lo cual dio como resultado un nuevo programa de ejercicios que combinan los movimientos de Pilates con la resistencia física que ofrecen los aparatos de gimnasio lo cual en combinación maximizarían los resultados a corta y a largo plazo.
Aquí les dejo un vídeo de como sería una clase de Pilates Reformer y sus ejercicios ya a nivel avanzado.
Vídeos de Piltes Reformer... Espero sus comentarios.
- robersnake
- lunes, 11 de agosto de 2014
En el mundo del fitness existen 2 maneras de hacer ejercicio y no hablo de que solo sean 2 formas, si no más bien 2 grandes grupos que engloban todo el universo conocido y por conocer en el fabuloso mundo del acondicionamiento físico. La primera de ellas es la que nos permite hacer ejercicio sin necesidad de ningún tipo de aparato o maquinaria especifica y en eso también incluimos los accesorios deportivos, el otro grupo es el que es totalmente todo lo contrario, donde requerimos de sofisticados aparatos o maquinarias y accesorios para realizar un programa de ejercicios destinado a nuestro acondicionamiento físico y eso es precisamente de lo necesitamos para iniciar un programa de ejercicios de Pilates Reformer.
Pilates reformer nació de la idea de fusionar y mezclar el uso de un gimnasio y la fabulosa disciplina de Pilates, lo cual dio como resultado un nuevo programa de ejercicios que combinan los movimientos de Pilates con la resistencia física que ofrecen los aparatos de gimnasio lo cual en combinación maximizarían los resultados a corta y a largo plazo.
Aquí les dejo un vídeo de como sería una clase de Pilates Reformer y sus ejercicios ya a nivel avanzado.
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