viernes, 11 de julio de 2014

Clase completa de pilates online - Trabajando todo tu cuerpo


Esta vez les tengo un super vídeo de Pilates que seguramente disfrutaran tanto o más que yo, ya que se trata de una clase completa de pilates gratis totalmente online para que todos y todas la puedan disfrutar de manera totalmente gratuita de la mano de una instructora de pilates profesional, donde nos pondrá a trabajar todo el cuerpo con ejercicios sencillos de pilates de nivel básico sin necesidad de necesitar ninguna clase de accesorios para hacerlos y donde la musculatura de nuestra zona abdominal sera la principal protagonista de los beneficios recibidos. Descargar vídeos de pilates es gratis y sencillo, sigue leyendo y pregunta como.

El método pilates y estos ejercicios aportan agilidad, resistencia, fuerza y elasticidad. Además de que los ejercicios son de fácil ejecución ya que son de nivel principiante, es en la intensidad donde podemos notar el alto requerimiento de energía que necesitaremos, esto claro dependiendo de la cantidad de esfuerzo y dedicación que quieras ponerle a la correcta ejecución de los ejercicios de pilates lo que claramente se vera en los beneficios recibidos. Ahora pongan atención máxima a las indicaciones  de la instructora de pilates clases igualándolas de manera puntual, así te aseguras el beneficio físico y mental máximo de una clase que no te dejará indiferente, ni en su desarrollo, ni en sus resultados y que te pedirá lo mejor que puedas dar de ti mismo en cuanto a rendimiento y concentración.

Observa por que The Pilates lo llamo, "The Power House" (La Mansión del Poder), esto haciendo referencia a nuestra zona abdominal, ya que de ahí es donde nace la potencia para casi todos los ejercicios. Ya saben pueden descargar clase de pilates a su computadora gratis.


  • robersnake
  • viernes, 11 de julio de 2014


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