Pilates para nalgas y glúteos

• robersnake
• lunes, 12 de agosto de 2013

El método pilates ha sido creado para dar musculatura y tonificar nuestros músculos y las nalgas o glúteos están llenos de músculos que debemos tonificar estimulando la quema de grasa ya que es una de las partes de nuestro cuerpo donde más grasa se almacena de toda la comida chatarra e improductiva de la que nos alimentamos.

Con este vídeo de pilates aprenderemos como tonificar nuestros glúteos y nalgas usando el método pilates.

Vídeo de pilates para nalgas y glúteos.